サロンからのお知らせ

2021.05.29 (Sat)  10:40

梅雨バテ

5月・6月は、雨の日が多かったり…日によって気温差があり疲れの出やすい季節です。



リルラも1年のうちで、お疲れのお客様が増え忙しくなるのが5月~6月です。


いつもは、肩こりが辛くて来店されるお客様も
この季節は足がだるいと言われる方が多く
お疲れも強いせいか施術が始まってすぐに眠られてしまうお客様も多くなります。



梅雨バテに注意です



最近では【梅雨バテ】とも言われ

主な症状としては

●疲れ
●体のだるさ
●頭痛

原因は

気象の変化による
●自律神経の乱れ
●軽度の脱水症状

と言われています。


梅雨の時は、湿度と温度が高いので汗が蒸発しずらく体の外に熱を逃がしにくくなります。
その状態が続くと脱水症状を起こしやすくなってしまうこともあります。


予防としては

室温を26~28℃にする
除湿器などを置く
水分をこまめにとる
食事をしっかりとり運動をする

などがあります。



梅雨バテに注意です



この季節は、無理をせずゆっくりと体を休めるお時間もとってくださいね♪


お疲れがとれない時は
リルラの人気メニューのアロママッサージ、ヘッドマッサージなどでリラックスしたお時間をお過ごしいただけたらと思います。


心の休息も大切です。


ご縁を大切にお待ちしております。

お気軽にお電話ください